Reshaped

First timers Book a class

Flow. Tone. Shape. Spüre die eleganten Bewegungen unseres Lagree-inspirierten Kurses, wo achtsame Bewegung auf die Wissenschaft der Formung eines widerstandsfähigen Körpers trifft. Durchströme Flows, die dein Bewusstsein für Bewegungsmuster vertiefen, während eine harmonische Verbindung von Geist und Körper entsteht.

Erlebe die Intensität des Muskeltrainings, eine Spezialität des Lagree, die dafür bekannt ist, Muskeln herauszufordern, sich zu verlängern und dabei Spannung aufrechtzuerhalten, um die Entwicklung schlanker Muskeln zu fördern. Wissenschaftlich gestaltete Flexibilitätsübungen greifen Prinzipien der myofaszialen Freisetzung auf, verbessern die Flexibilität und fördern die Gelenkgesundheit.

Während du jede Sequenz kraftvoll durchläufst, optimiert die Verschmelzung von Atem und Bewegung die Energieeffizienz und schafft einen meditativen Zustand. Geleitet durch Biomechanik und anatomische Präzision ist diese Session sowohl Kunst als auch wissenschaftlich fundiertes Training.

Ready to sculpt, strengthen, and find balance in every move?

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FLOW
TONE
SHAPE

Our coaches

Coach Ivo

I've created this workout, it is in my DNA and I will show it in every minute of a class!

Coach Chris

Join my classes, where fitness meets delight, passion, and craziness

Coach Bibi

You think, I hit like a girl?

Coach Paris

Coach Laylah

Coach Fabian

Coach Tom

Don't be mistaken about my good-natured appearance. Trust me: you have to push the envelope!

Coach Tabi

Coach Patrick

We will move as one, and push as a team!

Coach Andi

Yesterday you said tomorrow!

Coach Hanna

If you’re able to train with a straight face, you’re not training hard enough.

Coach Tanja

On good days work out - on bad days work out harder!

Coach Ari

Keep your squats low and your dreams high!

Coach Flora

Let’s go, let’s go, let’s go!

Coach Max

Go one more!

Coach Mike

Always stay positive and make the best out of your journey!

Coach Michi

All progress takes place outside the comfort zone!

Coach Rose

Be stronger than your excuses.

Coach Anschi

I motivate and inspire people to reach their peak performance and embrace their joy of sports through music, exercises, and my own passion for sports.