Personal Training

Bereit für deine persönliche Erfolgsgeschichte?

Deine Ziele – dein individuelles Programm – dein eigener Erfolg.
Deine Reise beginnt mit einer umfassenden Anamnese. Gemeinsam definieren wir deinen Gameplan – klar, messbar und auf dich zugeschnitten. Sobald dein persönliches Setup steht, geht’s los: Du trainierst exklusiv in unserem privaten Personal Training Raum im 9. Bezirk. Keine Wartezeiten. Keine Menschenmassen. Nur du und dein Fortschritt – unter professioneller Betreuung.

Wir begleiten dich auf deinem Weg zu:
deinem besten Gesundheitszustand ✅
sicherer und effektiver Krafttrainingstechnik ✅
einer Routine, die wirklich zu dir passt ✅
einer Ernährung, die dich an dein Ziel bringt ✅

SPECIAL OFFER: TRIPLE PACK jetzt für nur 180 € (Sichere dir 3 persönliche Trainingssessions – exklusiv & individuell)

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Your
Journey

Anthropometrie

Es werden Hautfalten, Umfänge, Knochenbreiten sowie Größe und Gewicht erfasst. Anschließend wird auf Basis dieser aufgenommenen Daten ein Profil erstellt. Mit den Daten des Profils können Aussagen über Körperzusammensetzung, Körperfettanteil und Muskelmasse getroffen werden. Von besonderem Interesse ist die Messung vor und nach einem bestimmten Trainingsprogramm, um deinen Erfolg zu quantifizieren.