Stay
in the
shape
zone.
Original Workout
The first of many sprints – Unser Workout ist ein vom Laufen inspiriertes Hoch Intensives Intervall Training (HIIT). Es kombiniert Intervalle auf dem Laufband und funktionelles Krafttraining, um deinen Körper in Perfektion zu formen. Ein Training für alle, die ein Level erreichen wollen, von dem sie immer nur geträumt haben. Are you ready to run it out?
LIFT
Scorch
Step into the ring – Unser vom Boxen inspiriertes HIIT besteht aus Boxkombinationen, funktionellem Krafttraining
sowie Intervallen auf dem Laufband in einer 50-minütigen Einheit. Während des Trainings hast du die Möglichkeit, deinen inneren Ali auf unseren wassergefüllten Aquabags zu entfesseln. Are you ready to battle it out?
BOX
LIFT
TONE
SHAPE
Flow. Tone. Shape. Spüre die eleganten Bewegungen unseres Lagree-inspirierten Kurses, wo achtsame Bewegung auf die Wissenschaft der Formung eines widerstandsfähigen Körpers trifft. Durchströme Flows, die dein Bewusstsein für Bewegungsmuster vertiefen, während eine harmonische Verbindung von Geist und Körper entsteht.
Ready to sculpt, strengthen, and find balance in every move?
Blaze
Let’s ride it out – Wo Pedalkraft auf hochintensive Boxintervallen und Krafttraining trifft. Entfessele deinen inneren Armstrong in diesem 50-minütigen Kurs, überwinde Herausforderungen und überschreiten deine Grenzen. Are you ready to spin your way to victory?
BOX
LIFT
Stay in the shape zone. Stay in the shape zone. Stay in the shape zone.
Stay in the shape zone. Stay in the shape zone. Stay in the shape zone.
Die Coaches
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